Гимнастика для глаз по Норбекову.
Методика гимнастики для глаз по М.С. Норбекову направлена на улучшение зрения и снятие напряжения с глаз. Она включает в себя разнообразные упражнения, которые помогают расслабить глазодвигательные мышцы, улучшить кровообращение и предотвратить развитие заболеваний глаз. Вот основные аспекты и упражнения этой